Nově Jóga i v Hradci Králové!

Taneční studio POLE DANCE INTIMATE v Hradci Králové rozšiřuje cvičení o jógalates, jógu pro všechny a hravou Jógu pro rodiče a děti od 18 měsíců do 3 let. 
Začínáme od 14.11.2014

Začínáme od 14.11.2014

Hravá Jóga pro rodiče a děti od 18 měsíců do 3 let 

Cvičení je vhodné pro maminky nebo tatínky na mateřské dovolené. Cvičení vede děti  k radosti z pohybu a probouzí v nich lásku k sobě a okolí. Je to příjemně strávená hodina rodičů a dětí.  Ideální způsob jak trávit čas s dětmi, zůstat ve formě a získat společné zážitky. Během těchto lekcí si aktivně zacvičí rodiče a nenásilnou hrou i děti. Cvičení je ideální pro děti od 18 měsíců do 3 let.

PÁTEK od 16:30h–17:30h cenu za lekci/pár 80 Kč. Pernamentka 10 lekcí 700 Kč.

Rozvrh a rezervace

Jóga pro všechny

Jóga pro všechny je ideálním cvičením pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie od začátečníků po pokročilé. Inspiraci pro hodiny jógy čerpám od Zuzany Klingrové.

PÁTEK  od 17:30h – 19:00h cenu za lekci 80 Kč. Pernamentka 10 lekcí 700 Kč.

Rozvrh a rezervace

Jógalates

Cvičení Jóga a Pilates (Jógalates ) je cvičení, které kombinuje prvky Jógy a Pilates tak, aby se při jeho cvičení tělo dostalo do kondice. Jde o propojení celého těla jako celku. Jógalates se zaměřuje na posílení středu těla, stabilitu bederní páteře, dosažení pružného a  silného těla.

NEDĚLE od 09:00h – 10:00h cenu za lekci 80 Kč. Pernamentka 10 lekcí 700 Kč.

Rozvrh a rezervace

Na hodiny si přineste podložky a pohodlný oděv. Cvičení probíhá naboso.

Na většině hodin bude přítomna studentka 4 ročníku pedagogické školy v Litomyšli, která v případě potřeby zabaví vaše ratolesti.

Veškeré ostatní informace na telefonu 702021526 nebo na Facebooku ve skupině jóga a jógalates pro všechny.