Silové cvičení zaměřené na posílení celého těla a zlepšení vaší kondice.
Vše s ohledem na vaše fyzické dispozice, vás posune nejen na tyči k vašim cílům.
Náročnost pole fitness
Posilovat budete s vlastní vahou i pomůckami, na tyči i bez ní. Postupně se vše naučíte a budete zvládat více opakování, úchopů. Zvládnete techniku základních posilovacích cviků, proto je kurz vhodný i pro úplné začátečníky, ženy i muže, kteří nemají s pole dance žádné zkušenosti.
Co s sebou na kurz
Vhodné jsou legíny a tílko (popřípadě kraťásky). Cvičíme bosi.
Cena kurzu
1800 Kč za 12 lekcí (cca 3měsíce)
Přihlášení na kurz
Kurz můžete rezervovat prostřednictvím níže uvedeného kontaktního formuláře. Nabídku volných kurzů naleznete v Rozvrhu hodin s označením VOLNÉ. Kurz se otevře hned jak se zaplní, cca do tří týdnů. Ozveme se včas.