• Pardubice
  • Hradec Králové
PO
ÚT
ST
ČT
SO
NE
15:00
POLE DANCE PRO DĚTI Míša obsazené
POLE DANCE PRO DĚTI Míša obsazené
16:00
AERIAL SILKS Jarča obsazené
POLE DANCE L3 Míša obsazené
POLE DANCE L1 ZAČÁTEČNÍCI Helča obsazené
POLE DANCE L1 ZAČÁTEČNÍCI Bára R. obsazené
17:00
POLE DANCE L5 Bára R. obsazené
POLE DANCE HIGH LEVEL Vlaďka obsazené
POLE CONTEMPORARY Zuzka obsazené
AERIAL HOOP Bára R. volné
AERIAL SILKS Jarča volné
AERIAL SILKS Jarča volné
18:00
POLE DANCE ADVANCED Bára R. obsazené
POLE DANCE L3 Iva volné
POLE DANCE ADVANCED Verča obsazené
AERIAL HOOP Bára R. obsazené
AERIAL SILKS Jarča volné
19:00
POLE DANCE A2 Domča volné
POLE DANCE A2 Domča obsazené
POLE DANCE A4 Verča volné
POLE DANCE ADVANCED Iva obsazené
FREE HODINA PRO KURZISTKY INTIMATE (nutná rezervace)
20:00
POLE DANCE L6 Domča volné
POLE DANCE L1 ZAČÁTEČNÍCI Helča obsazené
POLE DANCE L1 ZAČÁTEČNÍCI Dany volné
POLE DANCE L1 ZAČÁTEČNÍCI Iva volné

Vysvětlivky:
L1 - Začátečnický kurz pro všechny, co s pole dance nemají žádné předchozí zkušenosti - chůze, jednoduché točky (spiny), lehká statika, posilování, trénink flexibility.
L2 - Podmínkou účasti je zvládnuté L1 - variace spinů, statika, jednoduché inverty (triky hlavou dolů).
L3 - Podmínkou účasti je zvládnuté L2 - inverty, visy za jednu nohu (geminy, škorpion), jednoduché přechody.
L4 - Podmínkou účasti je zvládnuté L3 - comba (přechody) hlavou dolů, inverty se spodním držením (butterfly), základy shouldermountu.
L5 - Podmínkou účasti je zvládnuté L4 - dropy (pády), základy handspringu, flexibilní triky (allegra, splity).
L6 - Podmínkou účasti je zvládnuté L5 - základy akrobacie, comba.
L7 - Podmínkou účasti je zvládnuté L6 - velmi pokročilá comba, úchop twisted grip, flexibilní triky.
A1-A4 - Pokročilé kurzy absolventek všech (L1-L7).
ADVANCED - Velmi pokročilé.
HIGH LEVEL - Nejpokročilejší kurz pro absolventky všech „Áček“ a lektorky.

Přihláška na kurz

Osobní údaje poskytnuté v tomto formuláři budou zpracovány za účelem vyřízení vašeho dotazu nebo požadavku dle Informací o zpracování osobních údajů.
Položky označené (*) jsou povinné