- Pardubice
- Hradec Králové
PO | ÚT | ST | ČT | PÁ | SO | NE | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
14:00 |
POLE DANCE PRO DĚTI
ZAČÁTEČNÍCI
Petra
volné
![]() |
||||||
15:00 |
POLE DANCE PRO DĚTI
POKROČILÉ
Petra
obsazené
![]() |
||||||
16:00 |
AERIAL SILKS
ZAČÁTEČNÍCI
Jarča
volné
![]() |
POLE DANCE
L6
Vlaďka
obsazené
![]() |
POLE DANCE
L1 ZAČÁTEČNÍCI
Sabča
obsazené
![]() |
POLE DANCE
L7
Bára R.
obsazené
![]() |
|||
17:00 |
POLE DANCE
L3
Eliška
volné
![]() |
POLE DANCE
HIGH LEVEL
Vlaďka
obsazené
![]() |
POLE DANCE
L4
Sabča
obsazené
![]() |
AERIAL HOOP
Bára R.
obsazené
![]() Kurz je obsazený, ale rádi vás zařadíme do pořadníku. Napište nám |
AERIAL HOOP/SILKS
ZAČÁTEČNÍCI
Bára R.
obsazené
Kombinovaný kurz výuky na šálách a kruhu
![]() |
AERIAL SILKS
Jarča
volné
Kurz probíhá v čase od 16:30 do 17:30 h
![]() Po domluvě si můžete vyzkoušet i jednu lekci, než se rozhodnete kurz zakoupit. |
|
18:00 |
POLE DANCE
L3
Eliška
obsazené
![]() |
POLE DANCE
L1 ZAČÁTEČNÍCI
Petra
volné
![]() |
BASIC POLE DANCE
L2
Zuzka
obsazené
![]() |
AERIAL HOOP
Bára R.
obsazené
![]() |
AERIAL HOOP/SILKS
ZAČÁTEČNÍCI
Bára R.
volné
Kombinovaný kurz výuky na šálách a kruhu
![]() |
AERIAL SILKS
Jarča
volné
Kurz probíhá v čase od 17:30 do 18:30 h
![]() Po domluvě si můžete vyzkoušet i jednu lekci, než se rozhodnete kurz zakoupit. |
|
19:00 |
POLE DANCE
ADVANCED
Petra
volné
![]() |
POLE DANCE
A3
Helča
obsazené
![]() |
POLE DANCE
L6
Petra
obsazené
![]() Kurz je obsazený, ale rádi vás zařadíme do pořadníku. Napište nám |
POLE DANCE
L1 ZAČÁTEČNÍCI
Eliška
obsazené
![]() |
POLE FITNESS
Vlaďka
volné
Kurz probíhá v čase od 18:30 do 19:30 h
![]() |
||
20:00 |
POLE DANCE
A5
Petra
obsazené
![]() |
POLE DANCE
A2
Helča
volné
![]() |
POLE DANCE
L7
Petra
obsazené
![]() |
POLE DANCE
L3
Eliška
obsazené
![]() |
Vysvětlivky:
L1 - Začátečnický kurz pro všechny, co s pole dance nemají žádné předchozí zkušenosti - chůze, jednoduché točky (spiny), lehká statika, posilování, trénink flexibility.
L2 - Podmínkou účasti je zvládnuté L1 - variace spinů, statika, jednoduché inverty (triky hlavou dolů).
L3 - Podmínkou účasti je zvládnuté L2 - inverty, visy za jednu nohu (geminy, škorpion), jednoduché přechody.
L4 - Podmínkou účasti je zvládnuté L3 - comba (přechody) hlavou dolů, inverty se spodním držením (butterfly), základy shouldermountu.
L5 - Podmínkou účasti je zvládnuté L4 - dropy (pády), základy handspringu, flexibilní triky (allegra, splity).
L6 - Podmínkou účasti je zvládnuté L5 - základy akrobacie, comba.
L7 - Podmínkou účasti je zvládnuté L6 - velmi pokročilá comba, úchop twisted grip, flexibilní triky.
A1-A4 - Pokročilé kurzy absolventek všech (L1-L7).
ADVANCED - Velmi pokročilé.
HIGH LEVEL - Nejpokročilejší kurz pro absolventky všech „Áček“ a lektorky.