• Pardubice
  • Hradec Králové
PO
ÚT
ST
ČT
SO
NE
10:00
POLE DANCE MOŽNOST DĚTSKÉHO KOUTKU volné
15:00
POLE DANCE PRO DĚTI Petra obsazené
POLE DANCE PRO DĚTI POKROČILÉ Iva obsazené
16:00
AERIAL SILKS Jarča obsazené
POLE DANCE L4 Iva volné
POLE DANCE L1 ZAČÁTEČNÍCI Adéla obsazené
POLE DANCE L4 Bára R. obsazené
17:00
POLE DANCE L7 Bára R. obsazené
POLE DANCE HIGH LEVEL Vlaďka obsazené
OPEN CLASS CONTEMPOLE volné
AERIAL HOOP Bára R. obsazené
AERIAL HOOP/SILKS volné Kombinovaný kurz výuky na šálách a kruhu
AERIAL SILKS Jarča obsazené Kurz probíhá v čase od 16:30 do 17:30 h
18:00
POLE DANCE ADVANCED Bára R. volné
POLE DANCE L1 ZAČÁTEČNÍCI Petra obsazené
POLE DANCE L1 ZAČÁTEČNÍCI Míša obsazené
AERIAL HOOP Bára R. obsazené
AERIAL HOOP VOLNÉ
AERIAL SILKS Jarča obsazené Kurz probíhá v čase od 17:30 do 18:30 h
19:00
POLE DANCE A5 Domča obsazené
POLE DANCE A5 Helča obsazené
POLE DANCE L2 Míša volné
POLE DANCE A1 Iva obsazené
POLE FITNESS Vlaďka obsazený Kurz probíhá v čase od 18:30 do 19:30 h
20:00
POLE DANCE A1 Domča obsazené
POLE DANCE L5 Helča volné
POLE DANCE L3 Míša obsazené
POLE DANCE L1 ZAČÁTEČNÍCI Iva volné

Vysvětlivky:
L1 - Začátečnický kurz pro všechny, co s pole dance nemají žádné předchozí zkušenosti - chůze, jednoduché točky (spiny), lehká statika, posilování, trénink flexibility.
L2 - Podmínkou účasti je zvládnuté L1 - variace spinů, statika, jednoduché inverty (triky hlavou dolů).
L3 - Podmínkou účasti je zvládnuté L2 - inverty, visy za jednu nohu (geminy, škorpion), jednoduché přechody.
L4 - Podmínkou účasti je zvládnuté L3 - comba (přechody) hlavou dolů, inverty se spodním držením (butterfly), základy shouldermountu.
L5 - Podmínkou účasti je zvládnuté L4 - dropy (pády), základy handspringu, flexibilní triky (allegra, splity).
L6 - Podmínkou účasti je zvládnuté L5 - základy akrobacie, comba.
L7 - Podmínkou účasti je zvládnuté L6 - velmi pokročilá comba, úchop twisted grip, flexibilní triky.
A1-A4 - Pokročilé kurzy absolventek všech (L1-L7).
ADVANCED - Velmi pokročilé.
HIGH LEVEL - Nejpokročilejší kurz pro absolventky všech „Áček“ a lektorky.

Přihláška na kurz

Osobní údaje poskytnuté v tomto formuláři budou zpracovány za účelem vyřízení vašeho dotazu nebo požadavku dle Informací o zpracování osobních údajů.
Položky označené (*) jsou povinné