• Pardubice
  • Hradec Králové
PO
ÚT
ST
ČT
SO
NE
14:00
POLE DANCE PRO DĚTI ZAČÁTEČNÍCI Péťa volné
15:00
POLE DANCE PRO DĚTI POKROČILÉ Péťa obsazené
16:00
AERIAL SILKS ZAČÁTEČNÍCI Jarča volné
POLE DANCE L7 Vlaďka obsazené
POLE DANCE L1 ZAČÁTEČNÍCI Sabča obsazené
POLE DANCE A1 Bára R. obsazené
17:00
POLE DANCE L3 Eliška T. obsazené
POLE DANCE HIGH LEVEL Vlaďka obsazené
POLE DANCE L1 ZAČÁTEČNÍCI volné
AERIAL HOOP Bára R. obsazené
AERIAL HOOP/SILKS ZAČÁTEČNÍCI Bára R. obsazené Kombinovaný kurz výuky na šálách a kruhu
AERIAL SILKS Jarča volné Kurz probíhá v čase od 16:30 do 17:30 h
18:00
POLE DANCE L3 Eliška T. obsazené
POLE DANCE L1 ZAČÁTEČNÍCI Katka obsazené
OPEN CLASS CHOREO POLE DANCE Zuzka volné Lekce zaměřená na tvorbu choreografie. Podmínkou je odchozené min. L1. Lekce proběhne 28.7.
AERIAL HOOP Bára R. obsazené
AERIAL HOOP/SILKS ZAČÁTEČNÍCI Bára R. volné Kombinovaný kurz výuky na šálách a kruhu
AERIAL SILKS Jarča volné Kurz probíhá v čase od 17:30 do 18:30 h
19:00
POLE DANCE ADVANCED Péťa volné
POLE DANCE A3 Helča obsazené
POLE DANCE L7 Péťa obsazené
POLE DANCE L3 Eliška T. obsazené
POLE FITNESS Vlaďka volné Kurz probíhá v čase od 18:30 do 19:30 h
20:00
POLE DANCE L5 Péťa obsazené
POLE DANCE A2 Helča volné
POLE DANCE A1 Péťa volné
POLE DANCE L4 Eliška T. volné

Vysvětlivky:
L1 - Začátečnický kurz pro všechny, co s pole dance nemají žádné předchozí zkušenosti - chůze, jednoduché točky (spiny), lehká statika, posilování, trénink flexibility.
L2 - Podmínkou účasti je zvládnuté L1 - variace spinů, statika, jednoduché inverty (triky hlavou dolů).
L3 - Podmínkou účasti je zvládnuté L2 - inverty, visy za jednu nohu (geminy, škorpion), jednoduché přechody.
L4 - Podmínkou účasti je zvládnuté L3 - comba (přechody) hlavou dolů, inverty se spodním držením (butterfly), základy shouldermountu.
L5 - Podmínkou účasti je zvládnuté L4 - dropy (pády), základy handspringu, flexibilní triky (allegra, splity).
L6 - Podmínkou účasti je zvládnuté L5 - základy akrobacie, comba.
L7 - Podmínkou účasti je zvládnuté L6 - velmi pokročilá comba, úchop twisted grip, flexibilní triky.
A1-A4 - Pokročilé kurzy absolventek všech (L1-L7).
ADVANCED - Velmi pokročilé.
HIGH LEVEL - Nejpokročilejší kurz pro absolventky všech „Áček“ a lektorky.

Přihláška na kurz

Osobní údaje poskytnuté v tomto formuláři budou zpracovány za účelem vyřízení vašeho dotazu nebo požadavku dle Informací o zpracování osobních údajů.
Položky označené (*) jsou povinné